Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
Kandee välillä Egobuustautua Sisäiset puheet itselle ovat joko latistavia tai kannustavia. Kannustavan sisäisen puheen kautta pysty...
-
Rasvamaksa on Suomen yleisin maksasairaus ja sitä esiintyy jopa neljäsosalla aikuisväestöstä. Se on torjuttavissa terveellisellä ruok...
-
15 minuutinkin rauhallinen "käppäily" pihalla pidentää elinikää Istumatyöhön liittyy terveyshaittoja, mutta niitä voi helposti v...
-
Ultraprosessoitu ruoka on myrkkyä aivoille On helppo elää luulossa, että pitkälle prosessoitua ruokaa voi nauttia maltillisesti, kunhan ru...